Estudo realizado pela Universidade de Havard reafirma que a prática de atividades propõe uma qualidade de vida mais longa aos praticantes
A atividade física se destaca como um dos pilares fundamentais para promover um envelhecimento saudável e na Vila Olímpica de Manaus, espaço administrado pelo Governo do Amazonas, os idosos ressaltam a importância da qualidade de vida, no processo de longevidade. Por meio de aulas gratuitas, os participantes melhoram suas condições físicas, saúde mental e socialização.
“Integrar a atividade física na rotina diária é uma das melhores estratégias para garantir um envelhecimento saudável e ativo. E sabemos que por meio de políticas públicas efetivas, conseguimos promover qualidade de vida que gera um impacto significativo na saúde e bem-estar da população”, ressaltou Jorge Oliveira, secretário da Sedel.
Um estudo realizado em 2021, pela Universidade de Havard, reafirma que a prática de atividade física pode estar relacionada com a capacidade do ser humano de querer viver mais. O estudo feito com mais de 18 mil participantes, entre homens e mulheres a partir dos 50 anos, conclui que as pessoas se preocupam em manter a forma física, não apenas para ter mais energia nas atividades diárias, mas também para encontrar novos propósitos e desenvolver hábitos mais saudáveis.
“A minha vida hoje não começa se eu não vier para Vila Olímpica fazer atividades e envelhecer com saúde é importantíssimo. Eu faço funcional, dança, tenho 63 anos e eu amo esse ambiente”, comentou dona Célia Regina.
Promovendo esporte, saúde e lazer, as atividades são coordenadas por profissionais capacitados da Secretaria de Estado do Desporto e Lazer (Sedel), para a realização correta de atividades ao ar livre, de segunda a sexta-feira, pela manhã das 7h às 8h e no período da tarde, de 17h às 18h, somente até as quintas.
“Para um processo de envelhecimento saudável eu intensifiquei os exercícios vindo para Vila, porque sei que atividade física, a caminhada, as aulas de ritmo me trariam grandes benefícios e hoje já vejo os resultados”, disse Rosineide Marques, de 60 anos.
FOTOS: Divulgação / Sedel
